책 '1만 권 독서법' 핵심 요약, 인나미 아쓰시著

표지

프롤로그 하루 한 권의 세상을 만나는 독서 비법

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1장 나는 이렇게 1년에 700권을 읽었다

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느리게 읽는 사람들이 하기 쉬운 착각

• 꼼꼼히 읽어야만 한다는 강박관념
• 아무리 주의를 기울여도 잊어버리기 마련이다.

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100퍼센트를 기억하는 독서에서 1퍼센트를 만나는 독서로

• 운명의 단 한 줄을 만나기 위한 독서
• 정독의 저주에서 벗어난다.
• 한 번의 독서로 모든 것을 얻을 수 없다
• 독서란 작은 조각들을 모아 큰 덩어리를 만들어 가는 것

한 권의 책을 읽으면 단 한 조각이 남는다 그 조각이 모여 커다란 덩어리를 만든다.

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음악을 듣듯 편안하게 책을 기억하자

• 음악 듣기와 책 읽기의 공통점
• 음악을 암기하려는 사람은 아무도 없다.
• 음악을 듣고 자신 안에 무언가가 생겼다면 그것이 바로 음악의 근본적인 가치
• 음악을 듣듯 책을 읽을 수 있는 상태

자연스럽게 책을 읽고 흘려보내면 나도 모르게 기억에 남는 부분을 만나게 된다.

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정보 과잉 시대에 꼭 맞는 새로운 읽기

• 독서는 공부가 아니다.
• 읽지 않고 쌓아두기만 하는 이들을 위한 독서법
• Flow reading
• 저장 강박을 버리고 다독 생활을 시작한다.
• 담아 두지 않는 독서로 전환하자

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2장 어떻게 많은 책을 읽을 것인가

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: 한 달에 20권 읽는 독서 습관

각각의 곡에 고유의 템포가 있는 것과 마찬가지로

각각의 책에도 적절하게 읽는 속도가 필요합니다.

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매달 20권의 독서를 습관화하는 ‘다독 리듬’

• 독서를 생활에 포함시킨다.
• 시간에 따라 먹고 운동하고, 그 사이사이에 독서 시간을 만든다.

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매일 같은 시간에 읽는다

• 독서의 기본 틀을 만든다. (10분 독서처럼 습관화)
• 독서 시간대를 정해둔다.

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빨리 읽을 만한 책을 중심으로 고른다

• 스토리 물은 빨리 읽는 의미가 없다.
• 책은 3 종류로 나눈다
  • 읽지 않아도 되는 책 - 나에게 필요 없는 책
  • 빨리 읽을 필요가 없는 책 - 소설처럼 스토리가 있는 책
  • 빨리 읽을 수 있는 책 - 자기 계발

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어제와 다른 책을 읽는다

• 하루 안에 한 권을 다 읽으면 이해도도 깊어진다.

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일상에 적용하기 쉬운 독서 습관을 만든다

아침에 눈을 뜨자마자 머리맡에 있는 책을 집어 든다. 10분간 책을 읽어 머리를 깨운다.

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3장 왜 읽어도 금세 잊어버리게 될까

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: 핵심을 잊어버리지 않는 효율적인 독서법

"자신의 손을 사용하여 정보를 재구축하는 과정을 거치면 압도적으로 깊은 독서 효과를 얻을 수 있습니다."

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책을 읽기 어려운 진짜 이유

• 쓰기 위해 읽는다고 의식을 바꾼다.

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독서의 군더더기를 버리는 효율적인 방법

• 의욕과 자신감으로 이어지는 서평 쓰기
• 읽고 무엇을 얻었느냐가 중요하다
• 빠르고 깊은 독서는 인용에서 시작된다(인터넷 시대에는 인용을 중심으로 한 서평이 최적의 접근법)

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책의 요점을 뽑아내는 한 줄 샘플링

• 마음에 드는 구절은 암기하지 말고 옮겨 쓴다.
• A4용지에 책 요약집을 만든다.

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최고의 문장을 골라내는 한 줄 에센스

• 독서의 신은 단 한 문장에 깃든다.

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책 한 권을 압축하는 한 줄 리뷰

• 최고의 문장에 마음이 움직이는 이유를 기록한다.

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자신의 독서 생활에 점수를 매겨본다

• 자신의 독서 성향을 파악하자.
  • 나는 어떤 책에 자극을 받는 편인가?
  • 나는 어떤 사고방식을 좋아하는가?
  • 나는 앞으로 어떤 책을 읽고 싶은가?
• 정기적으로 최고의 책을 선정하자

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인용의 효과를 두 배로 높이는 마법의 손글씨

• 왜 손으로 기록해야 할까?
  • 내용을 확실히 이해할 수 있다.
  • 필요한 부분만 인용하게 된다.
  • 성취 상황이 한눈에 들어온다.

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쓰면서 읽어야 빠르고 깊게 읽을 수 있다

• 책을 읽을 때는 필요한 부분만 읽는다는 사고의 전환이 필요
• 정말 가까이에 두고 싶은 것만 남기고 그 외에는 남겨두지 않는다. 마찬가지로 책을 읽을 때도 취사선택이 필요하다.

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4장 어떻게 빨리 읽을 것인가

: 술술 읽으면서도 요점을 파악하는 키워드 독서법

술술 읽는 사람은 책의 어디에 집중하는가

"점을 찍으면 그 점들이 눈에 보이지 않는 선으로 연결되듯 일부를 넘겨 읽어도 전체적인 내용을 파악할 수 있다."

• 소제목 단위로 넘겨 읽는다
• 넘겨 읽어도 연결은 보인다.

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필요한 부분만을 골라내는 구체적인 요령

• 넘겨 읽을 포인트를 찾는 세 가지 기준
  • 상품 차별화를 위해 삽입된 저자의 이야기
  • 이론이나 주장을 뒷받침하는 개별 사례나 체험담.
  • 기대나 위기를 부추기는 너무 과장된 표현
• 빠르게 읽기 위한 네 가지 단계
  • 1단계 : 머리말과 차례를 읽는다
  • 2단계 : 처음과 마지막 다섯 줄만 읽는다
  • 3단계 : 키워드를 정해 읽는다
  • 4단계 : 두 가지 이사의 독서 리듬으로 읽는다

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독서 속도의 90퍼센트는 머리말에서 결정된다

• 독서의 흐름을 결정하는 머리말
• 차례는 정독할 만한 가치가 있다

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다섯 줄만으로 전체를 파악하는 비법

• 차례의 구조를 파악하면 넘겨 읽을 단위가 결정된다
• 망설여진다면 처음과 마지막 다섯 줄만 읽어라
  • 초반 - 테마나 주장을 제시
  • 중반 - 테카를 전개시킬 사례, 주장을 뒷받침할 근거
  • 종반 - 사례나 근거를 바탕으로 다시 한번 테마와 주장을 확인
• 일직선으로 읽는 것만이 올바른 독서는 아니다
• 처음과 끝으로 책 전체의 흐름을 파악한

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공들여 읽을 부분을 쉽게 찾아내는 방법

• 목적이 명확하면 책 읽기가 쉬워진다.
• 얻고 싶은 정보가 흘러 들어오게 하는 방법

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기어를 바꾸면서 속도의 완급을 조절한다

• 가장 편안한 독서 리듬을 찾는다
• 단조로운 리듬이 독서 속도를 느리게 한다

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외우지 않아야 잊지 않는다

• 밑줄 긋기 독서는 그만둔다
• 아무리 밑줄을 그어봐야 다시 보지 않는다
• 기억하려고 하면 잊어버리게 된다

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독서를 가치 있는 시간으로 만들기 위해서는?

책의 핵심을 추출하여 외부로 끌어내야만 한다

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5장 책과 어떻게 만나고 헤어질 것인가

: 1만 권의 책을 고르고 관리하는 법

"오늘 읽을 책, 내일 읽을 책을 미리 정해두면 어떻게든 책 읽을 짬을 만들어보려는 의식이 작용하게 됩니다."

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하루 한 권 일주일 독서계획을 세운다

• 매주 6권을 기준으로 삼는다
• 다음 주에 읽을 책을 고르는 날을 정해둔다
• 언제든지 읽을 만한 책은 언제까지고 읽지 않게 된다

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흥미의 벽을 부수고 취향의 폭을 넓힌다

• 읽고 싶은 책만 읽으면 매너리즘에 빠진다

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빨리 읽을 수 없는 책을 읽는 법

• 시간이 걸리는 독서는 '쉬는 날'에 한다

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책을 손에 넣는 장소를 다각화한다

• 책 고르기의 시야가 넓어지는 도서관
• 보물을 찾듯 책을 찾는다

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독서를 좋아할수록 책과 잘 헤어진다

• 불필요한 책을 버리면 책이 더 좋아진다

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처분할 책을 선정하는 기준

• 파악할 수 있을 만큼만 소유한다

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책장은 나를 비추는 거울이다

• 책장은 3개월마다 정리한다
  • 최근 3개월에 읽은 책이라도 필요하지 않은 책은 분명 있다
  • 3개월 전의 판단은 이미 시효가 지났다
  • 이전에 남겨뒀던 책이 지금도 남겨둬야 할 책이라고 단정할 수 없다
• 버리지 않고 남긴 책에서 진정한 내가 보인다

에필로그 책을 읽고 나서야 알게 된 것들

• 스스로 한계 짓지 않는다

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책을 마치며 1만 권의 책 세상이 나를 기다리고 있다

• 책이 있으면 삶이 더 즐거워진다

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역자 후기 우리 모두가 1만 권의 짜릿한 세상을 만날 수 있기를

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부록 실전, 운명의 한 줄을 만나는 서평 쓰기

• 생활방식도 행복도 '스스로 어떻게 느끼냐'가 중요하다
• 타인에게 자신을 맞추려 애쓰지 않는다
• 생활이란 자신의 기준에 맞춰 나가는 것이다
• 중요한 것은 '얼마나 끈기 있게 해낼 수 있느냐'다
  • 열정이란 한 가지 일에 전념하는 것
  • 위대한 사람과 보통 사람의 차이는 '동기의 지속성'
• 현실을 명확하게 파악할 때 비로소 나아갈 길이 보인다
• '지금', '여기'에 집중하여 최고의 능률을 올리는 방법

1만 권 독서를 가능하게 하는 기적의 독서법 7

정독의 강박에서 벗어난다

독서는 공부가 아니다

아침 기상 직후 10분간 책을 읽는다

빨리 읽을 책과 천천히 읽을 책을 9:1의 비율로 읽는다

매일 다른 책을 읽는다

기억에 남는 한 줄을 기록한다

목적을 명확히 세우고 읽는다.