탱자청만들기1 탱자 효능과 탱자효소(탱자청) 만들기 탱자 중국과 한국 중남부 지방에서 자랍니다. 귤이나 유자와 같은 운향과의 과실입니다. 울타리목으로 주로 많이 사용되었습니다. 탱자 영양소 비타민 C 강력한 항산화 성분으로, 세포 손상을 예방하고 면역 체계를 강화하여 감염을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 피부 건강을 유지하고 염증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 A 시력 보호 및 유지에 필수적이며, 피부와 점막의 건강을 지원하는 역할을 합니다. 또한, 세포 생장과 면역 체계에 중요한 영향을 미칠 수 있습니다. 식이섬유 소화를 촉진하고 변비를 예방하여 장 건강을 지원합니다. 식이섬유는 체내에서 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움을 줄 수 있으며, 포만감을 유지하여 식사량을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 칼슘, 칼륨, 마그네.. 2023. 12. 5. 이전 1 다음
